El taller de gimnasia para adultos mayores que brinda la Fundación Eco Conciencia abrió nuevamente sus puertas desde ayer martes.
Las clases se dictaran por este mes de enero los días martes, jueves y sábado a partir de las 19:30 horas en la Casa de la Paz, ubicada sobre avenida Esteban Carranza 111, están a cargo de la profesora Nancy Quiroga que al respecto dijo “somos muy flexibles con la edad, pueden ingresar a partir de los 30 años en adelante, es una edad que se adapta al grupo de adultos y pueden compartir, llevarse bien, por ese lado no tenemos límite de edad, debido a que se trata de una edad avanzada se necesita hacer mucho estiramiento muscular, hacemos ejercicio adaptado a la condición de cada persona, no es que damos un gimnasia general sino que vamos viendo la condición del adulto, hasta donde van sus capacidades y de acuerdo a eso vamos realizando los ejercicios con el objetivo de mejorar la calidad de vida de cada adulto mayor”
Las clases son libre y gratuitas, los interesados deben comunicarse al número 3835437715 “es un grupo muy lindo, de mi parte muy contenta porque ellos han avanzado muchísimo en este tiempo, desde que comenzamos el año pasado en el mes de febrero hasta que culminamos con la muestra anual, se ha visto muchísimo la mejora de cada adulto mayor, es un grupo muy lindo porque va más allá de la gimnasia porque se crean amistades, vínculos, no tan solo es venir y hacer gimnasia sino que también es un encuentro en donde charlan, festejan los cumpleaños, organizan eventos, siempre encuentran un motivo para reunirse y pasar un lindo momento” contó con alegría la instructora.