La Fundación Eco Conciencia está brindando una nueva propuesta a la comunidad, desde ayer dieron inicio las clases de gimnasia para adultos mayores
Las mismas son gratuitas y se realizan los lunes y miércoles a partir de las 19:00 horas, en la Casa de la Paz, ubicada en avenida Esteban Carranza 111 y están a cargo de la instructora Nancy Quiroga que al respecto dijo “estamos arrancando con estas clases brindando esta actividad tan linda para el adulto mayor, la idea es que podamos compartir un grato momento, hacer ejercicio, juegos, música, baile, para que nos podamos divertir y pasar un lindo momento”.
Las clases iniciaron ayer lunes 29 de enero, pero las inscripciones aún permanecen abiertas, los interesados pueden comunicarse al número 3835-437715 o dirigirse las instalaciones de la Fundación Eco Conciencia.
La profesora comento que al principio se realizará un proceso de evaluación, porque no todas las personas tienen la misma condición física y se va adaptando la rutina a cada uno de ellos, “de acuerdo a cada persona, a cada condición, vamos a ir viendo el ejercicio adecuado para la persona del adulto mayor” acotando que “tenemos espacio verde en el fondo, donde podemos realizar ahí gimnasia, más que el horario en que nosotros brindamos la actividad ya está fresco y se puede disfrutar aún más” añadiendo “a partir de la época de invierno se cambiara el horario, pero se continuara con todo el año con las clases de gimnasia” dijo Nancy Quiroga.
Por ultimo recordó que es necesario llevar una botella de agua, toalla de manos y rop a cómoda “la idea es compartir, divertirnos y pasar un lindo momento, teniendo en cuenta que un adulto mayor activo es un adulto saludable, seguramente vamos a formar una gran familia”.